Vitavos - Yoga - Pilates Het beste van twee lessen: hatha yoga en pilates worden gecombineerd. Het grootste gedeelte van de training bestaat uit Yoga met een klein stukje Pilates. Meditatie, asanas (houdingen), core stability (versterken van buik,- en rugspieren) lenigheid, ademhaling en ontspanning komen samen. Er is aandacht voor body en mind. Voor meer informatie of het volgen van een proefles, kijk op www.vitavos.nl.

Vitavos - Yoga - Pilates Het beste van twee lessen: hatha yoga en pilates worden gecombineerd. Het grootste gedeelte van de training bestaat uit Yoga met een klein stukje Pilates. Meditatie, asanas (houdingen), core stability (versterken van buik,- en rugspieren) lenigheid, ademhaling en ontspanning komen samen. Er is aandacht voor body en mind. Voor meer informatie of het volgen van een proefles, kijk op www.vitavos.nl.

Vitavos - Yoga - Pilates Het beste van twee lessen: hatha yoga en pilates worden gecombineerd. Het grootste gedeelte van de training bestaat uit Yoga met een klein stukje Pilates. Meditatie, asanas (houdingen), core stability (versterken van buik,- en rugspieren) lenigheid, ademhaling en ontspanning komen samen. Er is aandacht voor body en mind. Voor meer informatie of het volgen van een proefles, kijk op www.vitavos.nl.