Op woensdagavond is er yoga voor vrouwen, van 19.30 – 20.45 uur. We werken vanuit stilte en een ruim open “bewust zijn”.
De diverse oefeningen zijn gericht op:
– Bewustwording
– Lichaamservaring
– Verdieping en verruiming van de ademhaling
– Vitaliteit en levensenergie
– Souplesse
– Ontspanning
– Levensvreugde
– Het open en vrij laten komen van energetische en emotionele blokkades
Met andere woorden: je komt lekkerder in je vel te zitten. Trek soepele kleding aan en neem een handdoek of dekentje mee.
Voor vragen kunt je ons bereiken op telefoon 0182-526925 of e-mail buurthuis@despeelwinkel.nl.
