Vitavos geeft 3 Yoga/Pilates lessen in Buurthuis de Speelwinkel:
Maandagochtend:
– 09.30 – 10.25 uur Seniorfit
– 10.30 – 11.25 uur Pilates/yoga
Donderdagmiddag:
13.15 – 14.15 uur Yoga/Pilates
Voor meer informatie of het volgen van een proefles, kijk op www.vitavos.nl.
Pilates is een eenvoudige, maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd. Geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters en toegankelijk voor iedereen. Pilates vermindert stress en voorkomt en verhelpt blessures.
Met andere woorden: je komt lekkerder in je vel te zitten. Trek soepele kleding aan en neem een handdoek of dekentje mee.
Voor meer informatie of het volgen van een proefles, kijk op www.vitavos.nl.
Voor vragen kun je ons bereiken op telefoon 0182-526925 of e-mail buurthuis@despeelwinkel.nl.
